兒童睡眠專家黃玉書：台灣需要睡眠教育

作者：賓靜蓀、林韋萱 採訪│賓靜蓀 整理

2015-09 親子天下雜誌 71期

林口長庚醫院睡眠中心的兒童睡眠醫學負責人─黃玉書指出，許多台灣孩子在學校的學習、情緒、行為問題，多與兒童睡眠不足及睡眠障礙有關。

教孩子堅持不放棄！玩桌遊5大益處

作者：李岳霞          2015-07 親子天下

研究指出，桌遊不僅只是打發時間的休閒，還可以幫助孩子抒發不愉快情緒、降低攻擊性與排解怨念。玩桌遊不僅能讓全家人有機會放鬆、享受不趕時間、促進感情的高品質相處，更提供孩子豐富的學習機會，也有益他們的情緒發展。

 孩子最想要也最需要的東西，其實是父母的陪伴，而且是沒有功利、脅迫、期待參雜那樣純粹的相處。除了說故事、唱歌，只要一張桌子，就能讓全家大小都玩得熱血沸騰、聊得暢快又可遠離3C產品的活動，莫過於老少咸宜的桌遊。

玩桌遊不僅能讓全家人有機會放鬆、享受不趕時間、促進感情的高品質相處，更提供孩子豐富的學習機會，也有益他們的情緒發展。
桌遊有助排解負面情緒
研究指出，桌遊不僅只是打發時間的休閒，還可以幫助孩子抒發不愉快情緒、降低攻擊性與排解怨念。聯合國教科文組織（UNESCO）早自三十年前就開始推動兒童玩的權利，提倡桌遊促進社交、情緒發展的好處。UNESCO在「二十一世紀教育」報告中，提出教育的四大核心目標：
學會共處（learning to live together）
學會認知（learning to know）
學會做事（learning to do）
學會做人（learning to be）

當小孩老是跟你說「等一下」

作者：李岳霞          2014-10 親子天下雜誌 61期 

聽到孩子說「我等下再做」的爸媽，通常都忍不住上火吧！根據新加坡《Young Parents》雜誌，孩子會拿出「等一下」擋箭牌，有4種情況。

聽到孩子說「我等下再做」的爸媽，通常都忍不住上火吧！根據新加坡《Young Parents》雜誌，孩子會拿出「等一下」擋箭牌，有4種情況：
一、若要轉換情境，他需要事先提醒。父母可在10分鐘前提醒他要進到下一步。
二、他覺得要做的事太難，想拖延，希望你也忘了。父母需要理解孩子是不是需協助。
三、他不明白自己為什麼現在就得做，父母要好好解釋。
四、他還不熟練時間分配。父母需要給清晰的指令並協助，如：告訴孩子，你先寫第一頁，寫完告訴我，並帶他去寫功課的地方。