2015年9月9日 星期三

兒童睡眠專家黃玉書:台灣需要睡眠教育

作者:賓靜蓀、林韋萱 採訪│賓靜蓀 整理

林口長庚醫院睡眠中心的兒童睡眠醫學負責人─黃玉書指出,許多台灣孩子在學校的學習、情緒、行為問題,多與兒童睡眠不足及睡眠障礙有關。

2015年9月2日 星期三

教孩子堅持不放棄!玩桌遊5大益處

作者:李岳霞          2015-07 親子天下

研究指出,桌遊不僅只是打發時間的休閒,還可以幫助孩子抒發不愉快情緒、降低攻擊性與排解怨念。玩桌遊不僅能讓全家人有機會放鬆、享受不趕時間、促進感情的高品質相處,更提供孩子豐富的學習機會,也有益他們的情緒發展。

 孩子最想要也最需要的東西,其實是父母的陪伴,而且是沒有功利、脅迫、期待參雜那樣純粹的相處。除了說故事、唱歌,只要一張桌子,就能讓全家大小都玩得熱血沸騰、聊得暢快又可遠離3C產品的活動,莫過於老少咸宜的桌遊。

玩桌遊不僅能讓全家人有機會放鬆、享受不趕時間、促進感情的高品質相處,更提供孩子豐富的學習機會,也有益他們的情緒發展。
桌遊有助排解負面情緒
研究指出,桌遊不僅只是打發時間的休閒,還可以幫助孩子抒發不愉快情緒、降低攻擊性與排解怨念。聯合國教科文組織(UNESCO)早自三十年前就開始推動兒童玩的權利,提倡桌遊促進社交、情緒發展的好處。UNESCO在「二十一世紀教育」報告中,提出教育的四大核心目標:
學會共處(learning to live together)
學會認知(learning to know)
學會做事(learning to do)
學會做人(learning to be)